Click to order
Ваш заказ
Total: 
Оплатите заказ пластиковой картой на сайте или курьеру наличными/пластиковой картой при получении
Ваше имя
Ваш email
Ваш телефон
Промокод
Варианты доставки
Адрес
заполните пжл подробно, чтобы быстрее получить Ваш заказ
Payment method
Для оплаты заказа вы будете переадресованы на сайт платежной системы Яндекс.Касса
 

Укрепление ногтей с помощью витаминов, коллагена, ванночек и массажей

Ногти становятся мягкими и ломкими, медленно растут и расслаиваются из-за многих негативных факторов. Один из них – нехватка питательных веществ в организме, пониженная выработка коллагена. Если вовремя не устранить проблему, есть риск столкнуться с другими ее последствиями. Решить задачу помогут аминокислотные комплексы от ergamin.ru
Причины проблем с ногтевыми пластинами
Каждая представительница прекрасного пола мечтает о красивом маникюре. Но, к сожалению, не все могут похвалиться здоровыми и крепкими ногтями. Безусловно, для этой ситуации есть быстрое решение – посетить маникюрный салон, сделать наращивание или покрыть ногтевые пластины гель-лаком. Но это не лучший выход, ведь такие манипуляции еще больше портят ногти, к тому же, требуют немалых трат времени и денег. Правильнее будет устранить проблему, а не маскировать ее. Поэтому давайте рассмотрим, как укрепить и отрастить ногти естественным способом.
Продукция, которую предлагает купить интернет-магазин Kollagen.it, является моей собственной разработкой. Созданию и лучшему комбинированию компонентов были посвящены годы работы. Каждая добавка имеет Свидетельство о государственной регистрации, экспертное заключение НИИ питания и Протокол испытаний, подтвердившие эффективность и безопасность продукта.

Эрик Мушекович Тер-Саркисян
Биотехнолог, кандидат химических наук
Чтобы решить проблему, нужно найти причину ее появления. И к негативным факторам, влияющим на состояние ногтевых пластин, отнесем:
нехватку коллагена, витаминов, микро- и макроэлементов в организме;
частые стрессы, постоянное нервное напряжение;
постоянные контакты ногтевых пластин с агрессивными химическими веществами;
внутренние заболевания, нарушение обмена веществ.
Конечно, чаще всего причина кроется именно в нехватке питательных веществ в организме, гормональных сбоях, которые и приводят к недостатку коллагена – белка, отвечающего за здоровье волос, ногтевых пластин, костей, хрящевых тканей. Современные женщины не всегда имеют возможность правильно питаться, поэтому не получают нужные витамины, минералы с продуктами. В итоге им приходится сталкиваться с многочисленными проблемами, задумываясь, как и чем укрепить ногти, как восстановить красоту волос и эластичность кожи, как поддержать суставы и т.д. И поэтому начинать нужно именно с устранения внутренних причин.


Как укрепить ногти, изменив рацион

Рассмотрим список основных веществ, которыми необходимо обеспечить организм, чтобы не задаваться вопросом относительно того, как можно укрепить ногти, не прибегая к наращиванию и специальным лакам:
1
Витамины группы В
Прежде всего организм нужно обеспечить биотином – В7. Суточная его норма – 30 мкг. Для ее обеспечения в рацион нужно включить субпродукты, в частности, печень, отварной яичный желток, кисломолочные продукты. Также очень полезным будет миндаль, лосось. Если возможности обогатить рацион такими продуктами нет, можно принимать специальные биологические добавки, содержащие этот витамин. Дополнительно тем, кого интересует, как быстро укрепить ногти, требуются витамины В9 и В12. В9 содержится в листовой зелени, клубнике. Немало вещества есть в смородине, цитрусовых. Также этот витамин присутствует в бобовых, орехах, морепродуктах, авокадо. Достаточное количество В12 есть в говяжьей, куриной печени, лососе, форели, говядине, куриных яйцах.


2
Железо
Играет важную роль в выработке гемоглобина, обеспечении тканей организма кислородом. Содержится в мясе и рыбе, субпродуктах, листовой зелени, брокколи, фасоли, чечевице. Также тем, кого интересует, как быстро укрепить и отрастить ногти, следует включить в рацион достаточное количество куриных яиц, орехов и семечек, сухофруктов.


3
Магний
Очень важен для организма, принимает участие более чем в 300 биохимических реакциях. Оказывает заметное влияние на состояние ногтевых пластин. Дневная норма магния для женщины составляет 310-320 мг, но более 60% представительниц прекрасного пола не получают указанное вещество в таком количестве. Чтобы увеличить содержание магния в организме, нужно есть цельнозерновые каши, зеленые листовые овощи, орехи, киноа.


4
Жирные кислоты Омега-3
Содержатся в жирной морской рыбе, грецких орехах, яйцах, семенах чиа, льняном масле. Эти продукты должны есть все, кого волнует, как укрепить отросшие ногти.


5
Витамин С
Принимает активное участие в продуцировании коллагена – белка, отвечающего за здоровье ногтевых пластин, волос, зубов, костей, суставов. Есть в лимонах, петрушке, киви, апельсинах, мандаринах, черной смородине, красном сладком перце. Также витамин С есть в зеленых овощах: капуста, огурцы, шпинат. Об этих продуктах должны помнить все, кому важно знать, как быстро укрепить ногти в домашних условиях, изменив рацион.

6
Цинк
Играет важную роль в процессах деления клеток, поэтому и обеспечивает активный рост ногтевых пластин. Содержится в мясе, яйцах, рыбе. Также присутствует в сое, кешью, миндале.


Это основные полезные вещества, которыми в должном количестве нужно обеспечить организм, думая, как укрепить тонкие ногти. Но еще не все.
Отдельное внимание следует уделить коллагену – белку, который составляет основу соединительной ткани, поддерживает здоровье ногтей, волос, суставов, костной ткани. Без его достаточного количества решить проблему укрепления ногтевых пластин не получится. Этот белок вырабатывается в организме самостоятельно, но со временем процессы продуцирования замедляются. Это происходит из-за нехватки таких веществ:

  • аминокислоты глицин, пролин, лизин;
  • витамины: A, С, D, E;
  • эстрогены;
  • минералы: сера, медь, железо
    НОВИНКА! Коллагенит, омолаживает, укрепляет ногти, диски позвоночника и связки. Аналогов нет.
    Большинству женщин, задумывающихся, как лучше укрепить ногти и волосы, будет сложно обеспечить себя необходимым количеством продуктов для восполнения недостатка веществ, стимулирующих выработку коллагена. Это объясняется очень просто: насыщенные жизненные ритмы, нехватка времени на полноценное питание, недоступность некоторых продуктов. Но важно понимать - если белка в организме будет недостаточно, добиться желаемого результата не получится, даже если остальные необходимые вещества удастся получить, изменив питание. Кажется, что решения нет? На самом деле все достаточно просто. Сегодня в продаже есть специальные биологические пищевые добавки, которые легко восполняют недостаток определенных веществ, в частности, коллагена.
    Как укрепить ногти с помощью домашних процедур

    Правильное питание, обеспечение организма должным количеством коллагена, витаминов, минералов – это первый и главный шаг на пути к красивому и здоровому маникюру. Но это еще не все. Узнаем, как укрепить ногти на руках народными средствами. Вот несколько полезных рекомендаций:
    масляные ванночки
    Подойдет любое базовое масло. Очень часто используют оливковое, кокосовое, жожоба. В качестве альтернативы можно применить масло зародышей пшеницы, касторовое. Состав нужно подогреть до температуры тела и опустить в него пальцы на 10 минут. Потом помыть руки с мылом, промокнуть салфеткой или полотенцем. Делать такие ванночки нужно каждый день на протяжении 2 недель. Это отличное решение для тех, кого интересует, как укрепить ногти дома;
    массаж кожи у ногтевого ложа
    Проводится после ванночек. Массировать каждый ноготь нужно по 1-2 минуты. Это поможет улучшить кровообращение, будет стимулировать рост ногтевых пластин;
    втирание пчелиного воска в ногти и кутикулу.
    Он создаст защитную пленку, поможет сохранить влагу в ногтевых пластинах.
    Думая, как укрепить свои ногти, многие женщины прибегают к помощи магазинных средств. Но стоит отметить, что большая часть такой продукции имеет химический состав, не приносит никакой пользы. Лучше выбирать или средства с натуральными компонентами, или проводить процедуры самостоятельно, как те, которые были описаны выше.
    Полезные советы для тех, кто хочет укрепить ногти

    Кроме правильного питания, укрепления самих ногтевых пластин с применением ванночек и массажей, необходимо помнить еще несколько важных правил:
    стараться, чтобы руки меньше контактировали с водой;
    надевать перчатки при работе с бытовой химией;
    не грызть ногти и не отрывать заусенцы;
    регулярно использовать питательный крем для рук;
    не делать маникюр слишком часто – лак плохо действует на ногтевые пластины;
    снимать лак средствами без ацетона
    Эти простые советы будут полезны для тех, кому интересно, как укрепить ломкие и тонкие расслаивающиеся ногти в домашних условиях.

    Мы рассмотрели все рекомендации относительно того, как решить проблему расслаивающихся и плохо растущих ногтей. И важно понимать, что для достижения успеха нужно соблюдать все три ключевые рекомендации: правильно питаться; ухаживать за руками, делая маски, массажи и ванночки; исключить по максимуму факторы, способные нанести вред. Только так удастся разобраться с вопросом относительно того, как укрепить мягкие и слабые ногти в домашних условиях.
    Пищевые добавки для укрепления ногтевых пластин

    Несмотря на то, что есть четкие ответы на вопросы об укреплении ногтевых пластин, далеко не всем женщинам удается соблюдать полученные рекомендации, особенно, относительно питания. А именно полезные вещества, поступающие в организм, и являются главным фактором, оказывающим благоприятное воздействие на все ткани и процессы. Что делать в таких ситуациях?

    Ответ – воспользоваться специальными аминокислотными комплексами, способствующими восполнению недостатка в организме коллагена и других полезных веществ. Тогда не придется больше думать о том, как укрепить ломкие ногти.

    Купить указанные комплексы вы можете в нашем интернет-магазине. В частности, обратите внимание на «Коллагенит». Это комплекс, состоящий из 15 важных аминокислот, оказывающий благоприятное действие на кожу, волосы, суставы, сосуды и весь организм в целом. Он прекрасно подойдет для тех, кого интересует, как легко и просто укрепить ногти. Также в продаже есть и другие, не менее полезные аминокислотные препараты, которые помогут оздоровиться, укрепить иммунитет, нарастить мышечную массу, добиться других положительных результатов.

    С нашей продукцией вы будете чувствовать себя на порядок лучше – бодрее, энергичнее, радостнее, здоровее. Все комплексы, имеющиеся в продаже, основаны исключительно на натуральных и безопасных компонентах.

    Приемлемые цены и быстрая доставка гарантированы.

    Если есть вопросы относительно продукции, обратитесь за консультацией к нашим менеджерам.

    КОЛЛАГЕНИТ комплекс 15 аминокислот чистого коллагена в свободной форме 90%, 100 мл

    Преимущества препарата
    Надежность
    "Коллагенит" разработан Эриком Тер-Саркисяном – выдающимся биотехнологом, кандидатом химических наук
    Доступность
    "Коллагенит" характеризуются доступной стоимостью, а для его заказа достаточно зайти на сайт kollagen.it
    Подтвержденная польза
    Препарат прошел целый комплекс тестов, результаты которых свидетельствуют о том, что он эффективен для укрепления тканей костей, суставов, ногтей, роста волос
    Инновационность
    "Коллагенит" производится на самом современном оборудовании и является сертифицированным средством, аналогов которому пока не существует
    Как Коллагенит влияет на человека:

    - Профилактика инсультов и инфарктов, укрепляя сосуды: Кровеносные сосуды на 35% состоят из коллагена, ему они обязаны своей прочностью и эластичностью. При недостатке коллагена наблюдается ослабление и хрупкость кровеносных сосудов, особенно в области сердца, приводящие к возможным инфарктам и инсультам
    - Профилактика и лечении болей в спине и суставов: Диски позвоночника и хрящи соединительной ткани содержат в себе значительно больше коллагена. А если его не хватает, то появляются заболевания опорно-двигательного аппарата
    Больше информации о препарате Коллагенит в нашем интернет-магазине

    Ведем блог и социальные сети для Вас

    Подписывайтесь и читайте интересные статьи, задавайте вопросы, обсуждайте здоровое питание и оставляйте отзывы о том, как Вам помогают аминокислоты.
    Подпишитесь на мой блог и получите промокод на первую покупку