Click to order
Ваш заказ
Total: 
Оплатите заказ пластиковой картой на сайте или курьеру наличными/пластиковой картой при получении
Ваше имя
Ваш email
Ваш телефон
Промокод
Варианты доставки
Адрес
заполните пжл подробно, чтобы быстрее получить Ваш заказ
Payment method
Для оплаты заказа вы будете переадресованы на сайт платежной системы Яндекс.Касса
 

Как недостаток коллагена влияет на здоровье суставов, что принимать чтобы его восполнить

Коллаген – один из важнейших белков, присутствующих в организме. От него во многом зависит состояние костной и хрящевой ткани, волос, ногтей, внутренних органов. И если выработка данного вещества становится менее активной, появляется ряд проблем со здоровьем, в частности, с суставами. Их можно избежать или устранить в начале развития, но для этого тему нужно изучить внимательнее, чтобы понимать, в чем суть.
Что такое коллаген, как он влияет на суставы
Коллаген – фибриллярный белок, вырабатываемый организмом. Он представляет собой комплекс или цепочку аминокислот и минералов, где каждое третье звено – аминокислота глицин. Данный белок составляет основу костной и хрящевой тканей, обеспечивая их прочность и эластичность. Особо значимым оказывается коллаген для суставов. В них он формирует своеобразную сеть, которая выступает в роли каркаса, отвечающего за упругость, полноценное выполнение двигательной функции. Также коллагеновые волокна обеспечивают:
сохранение эластичности хрящевой ткани;
устойчивость к нагрузкам;
в сочетании с гиалуроновой кислотой сохраняют лагу в хрящах;

исключение быстрого износа хрящевой ткани.
Проблема заключается в том, что активная выработка фибриллярного белка в организме происходит только до определенного возраста. Примерно с 25 лет активность продуцирования коллагена начинает снижаться. И к 35 годам его недостаток становится явным. Сниженная выработка и нарушенное усвоение коллагена в организме негативно сказываются на здоровье суставов, что проявляется следующим образом:
замедление процессов регенерации тканей;

появление болей после интенсивных нагрузок;
ограничение подвижности;
возникновение воспалительных процессов;
запуск дегенеративных изменений.
Конечно, перечисленные последствия не возникают все сразу. Хрящевая ткань теряет прочность и эластичность постепенно. Но если организм так и не получает коллаген для суставов и связок в должном количестве, положение вещей продолжает усугубляться. В результате появляются риски развития следующих проблем:

  • Остеохондроз. Это заболевание появляется при разрушении межпозвоночных дисков и других суставов, хрящей. Развивается их дистрофия. Лечение заболевания представляет собой достаточно сложный и затяжной процесс;
  • Артроз. Проще говоря – износ тканей суставов. Процесс, к сожалению, необратимый. Его можно только остановить;
  • Артрит. Воспаление суставов. Может развиваться на фоне артроза.

Что опасно, так это то, что суставы, хрящевая ткань присутствуют в разных частях нашего тела. И, следовательно, несложно оценить масштабы вероятных проблем.
Если организм не получает коллаген для суставов и связок в должном количестве, развиваются тяжелые и болезненные заболевания: артрит, артроз, остеохондроз
Здоровая спина - это молодость и хорошее самочувствие в любом возрасте
Виды и типы коллагена
Узнав о функциях коллагена в организме, рассмотрим внимательнее его существующие разновидности. Так в дальнейшем будет проще понять, как и чем восполнить недостаток фибриллярного белка. Начнем с его типов:

  • первый тип – присутствует в составе большой части тканей нашего организма. Он содержится в связках, сухожилиях, хрящах, менисках, зубах, венозных стенках, дерме и т.д. Его недостаток провоцирует развитие заболеваний суставов, появление межпозвонковых грыж, слабость связок и сухожилий, обвисание кожи;
  • второй тип – в подавляющей массе коллагеновые волокна присутствуют в хрящах суставов, межпозвонковых дисках. Также белок содержится в стекловидном теле глаз, является частью сухожилий;
  • третий тип – содержится в хорошо растяжимых соединительных тканях: дерме, оболочках внутренних органов. Также присутствует в стромах костного мозга, хрусталике глаза;
  • четвертый тип – есть в почечных мембранах, части хрусталика, волокнах слухового аппарата.
Также чтобы знать, где взять коллаген, необходимо рассмотреть основные его виды:

  1. Животный – производят из шкур, костей, хрящей крупного рогатого скота.
  2. Морской – изготавливается из чешуи рыбы, других частей морских обитателей.

Есть только эти два вида коллагена. В живых организмах фибриллярный белок присутствует в естественной форме. Более доступная для употребления другая форма – желатин. Его получают в результате переработки определенных продуктов – костей, хрящей и т.д.

Мы рассмотрели типы коллагена для суставов, узнали, в каких формах он бывает. Остается разобраться, как восполнить количество белка в организме.
Как восполнить недостаток коллагена
Важно понимать, что образование фибриллярного белка – достаточно сложный процесс. Для его полноценного протекания, организм необходимо обеспечить следующими веществами:
1
аминокислоты, в частности, глицин, пролин, лизин
Первые две аминокислоты организм может синтезировать сам, лизин получает с продуктами питания. Большое количество лизина содержится в горбуше, индейке, креветках, твердых сырах;
2
витамин A
Также помогает организму продуцировать коллаген для костей и суставов. Содержится в зернистой икре, печени, желтке куриных яиц, морской рыбе, кисломолочных продуктах, моркови, черной смородине;
3
витамин D
Содержится в печени, молоке, морской рыбе, яичных желтках;
4
витамин E
Присутствует в растительных маслах, орехах, семенах подсолнечника, облепихе, сое;
5
витамин C
Есть в цитрусовых, петрушке и укропе, капусте, моркови, шиповнике, щавеле, болгарском перце;
6
сера
Присутствует в яйцах, молоке, мясе свинины и говядине, сое, судаке;
7
железо
Содержится в печени, морской рыбе, зеленых листовых овощах, шиповнике, яблоках, льняном масле, сое, спарже;
8
медь
Есть в какао-порошке, бобовых, гречихе, авокадо, свекле.
Все перечисленные вещества организм должен получать в достаточном количестве, чтобы активировать создание естественных коллагеновых волокон. Но, не всегда мы можем обеспечить себе витамины для выработки коллагена в должном объеме. Причин несколько:

  • аллергическая реакция на ряд полезных продуктов: сою, цитрусовые, морепродукты, невосприятие организмом молока и т.д.;
  • насыщенные жизненные ритмы, не позволяющие правильно и регулярно питаться, заставляющие отдавать предпочтение быстрым перекусам, фаст-фудам и т.д.;
  • невозможность покупать все продукты, которые необходимы, особенно, морепродукты, из-за их высокой стоимости.

Но важно понимать, что функции белка коллагена для нашего организма очень важны. Если его не будет хватать, то запустившиеся патологические процессы продолжат усугубляться, что приведет к серьезным проблемам со здоровьем. Поэтому проблему нужно решать другим способом.
Биологические добавки с коллагеном
Если нет возможности обеспечить организму все вещества, необходимые для естественной выработки фибриллярного белка, есть смысл обратить внимание на коллагеновые добавки, которые продаются в готовом виде, предназначены для приема внутрь. К основным преимуществам их применения стоит отнести:
тщательно проработанный состав, благодаря которому удается быстро добиться устойчивого результата;
удобное применение. Для восполнения коллагена не нужно кардинально менять рацион, употреблять в пищу нелюбимые продукты. Достаточно просто пить добавки согласно инструкции производителя. Большинство из них выпускается в удобной форме, поэтому их просто носить с собой. Можно выбрать капсулы, порошок или коллаген в жидкой форме;
возможность регулировать дозировку. Это очень важный момент, ведь степень нехватки фибриллярного белка у каждого человека разная, и прежде всего зависит от возраста, пола, общего состояния организма.
Средняя норма коллагена в сутки составляет 5 грамм, если употреблять его в профилактических целях. Когда же прием планируется с терапевтическими целями, суточную дозу нужно увеличить вдвое. А в целом, по поводу этого момента следует проконсультироваться с врачом, чтобы получить индивидуальные рекомендации.

Главное, решая, какой коллаген лучше принимать для суставов – выбрать продукцию надежного производителя, чтобы получить уверенность в ее качестве и эффективности.
Покупайте качественные добавки на collagenit.best
collagenit.best – это интернет-магазин, который стоит посетить всем, кого интересует эффективное спортивное питание, коллаген для суставов. У нас вы можете приобрести качественные пищевые добавки, которые помогут восполнить недостаток полезных веществ в организме, быстро получить положительный результат. Вся продукция, выставленная на продажу, прошла неоднократные клинические испытания, в ходе которых доказала высокую эффективность и безопасность для человеческого организма. Каждая добавка имеет свидетельство о государственной регистрации и экспертное заключение, подтверждающие ее оригинальность.

Учитывая то, что мы говорим о препаратах, содержащих белок коллагена, внимание стоит остановить на таком продукте как Collagenit. Он содержит в составе 15 аминокислот чистого коллагена в свободной форме, поэтому характеризуется высокой эффективностью.

Я утверждаю, что аналогов этого продукта пока нет. Препарат обеспечивает организм всеми аминокислотами коллагена, создается на жилах, подкожном слое крупного рогатого скота. Что интересно – использовать Collagenit можно как для приема внутрь, так и для наружного применения. В последнем случае активные компоненты будут проникать через кожные поры, оказывая благоприятное влияние на дерму. Если же нужно получать коллаген для мышц и суставов, то, конечно, принимать продукт следует внутрь.

Кроме Коллагенита в нашем магазине есть еще много полезных добавок, которые помогут улучшить общее самочувствие, добиться более заметных результатов в спорте.

Вся продукция у нас в наличии, поэтому заказы будут выполнены в самые сжатые сроки.

Если остались вопросы, свяжитесь с нашими менеджерами. Они проконсультируют по интересующим темам, помогут определиться с выбором и оформить покупку.
КОЛЛАГЕНИТ комплекс 15 аминкислот чистого коллагена в свободной форме 90%, 100 мл
Преимущества препарата
Надежность
"Коллагенит" разработан Эриком Тер-Саркисяном – выдающимся биотехнологом, кандидатом химических наук
Доступность
"Коллагенит" характеризуются доступной стоимостью, а для его заказа достаточно зайти на сайт kollagen.it
Подтвержденная польза
Препарат прошел целый комплекс тестов, результаты которых свидетельствуют о том, что он эффективен для профилактики и лечения заболеваний опорно-двигательной системы и укрепления суставов и связок
Инновационность
"Коллагенит" производится на самом современном оборудовании и является сертифицированным средством, аналогов которому пока не существует
Как Коллагенит влияет на человека:

- Профилактика инсультов и инфарктов, укрепляя сосуды: Кровеносные сосуды на 35% состоят из коллагена, ему они обязаны своей прочностью и эластичностью. При недостатке коллагена наблюдается ослабление и хрупкость кровеносных сосудов, особенно в области сердца, приводящие к возможным инфарктам и инсультам
- Профилактика и лечении болей в спине и суставов: Диски позвоночника и хрящи соединительной ткани содержат в себе значительно больше коллагена. А если его не хватает, то появляются заболевания опорно-двигательного аппарата
Больше информации о препарате Коллагенит в нашем интернет-магазине

Ведем блог и социальные сети для Вас

Подписывайтесь и читайте интересные статьи, задавайте вопросы, обсуждайте здоровое питание и оставляйте отзывы о том, как Вам помогают аминокислоты.
Подпишитесь на мой блог и получите промокод на первую покупку